蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料. 蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度. 蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害. 蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀.蘇打水是經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳的飲料，，清爽消暑。
一適量飲用蘇打水的好處 1.適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內(nèi)鈉含量的超標。2.
2. 美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化. 蘇打水含有較強的堿性成分，飲用后在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸。但酸堿中和反應(yīng)在血液里是不會發(fā)生的，因此說，蘇打水是不會改變酸性體質(zhì)的。而主要功能就堿化尿液，促進體內(nèi)尿酸的排泄。另外，蘇打水也不具備和預(yù)防疾病的功能。蘇打水因添加了各種添加劑和二氧化碳，飲用起來口感比較好。
3蘇打水含有較強的堿性成分，飲用后在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸。但酸堿中和反應(yīng)在血液里是不會發(fā)生的，因此說，蘇打水是不會改變酸性體質(zhì)的。而主要功能就堿化尿液，促進體內(nèi)尿酸的排泄。另外，蘇打水也不具備和預(yù)防疾病的功能。蘇打水因添加了各種添加劑和二氧化碳，飲用起來口感比較好。
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二。飲用蘇打水的方法：
1.直接飲用。
2.冰鎮(zhèn)后飲用:更加清爽消暑。
3.在洋酒或葡萄酒中加入適量的蘇打水，利用其氣體使酒香撲鼻，降低酒精濃度，使您在品嘗美酒的時候達到自己滿意的口