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• 你連夜加班把工作做完，只睡了3個(gè)小時(shí)，結(jié)果老板對(duì)你做的東西非常不滿意，你覺(jué)得很委屈。

• 你跟了三個(gè)月的單子，本以為把一切環(huán)節(jié)都搞定了，結(jié)果單子還是被客戶親戚搶了，你覺(jué)得很委屈。

• 你攢了半年錢，給女神買了個(gè)iphone6ps，結(jié)果女神已經(jīng)跟別人跑了，你覺(jué)得很委屈。

為什么會(huì)覺(jué)得委屈呢？因?yàn)槟阋詾榈母鷦e人以為的事情并不是完全重合，當(dāng)結(jié)果不在你以為的范圍內(nèi)，你就會(huì)覺(jué)得委屈。

其實(shí)，每一次受委屈，都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，那怎么做才能把委屈變成一件好事呢？

下次受委屈的時(shí)候不妨試試這樣做：

• 調(diào)整心態(tài)，讓心態(tài)成長(zhǎng)；

• 調(diào)整思維，讓思維進(jìn)步；

• 鍛煉眼力，讓判斷更準(zhǔn)確；

• 提高行動(dòng)力，讓效率更高；

• 提高能力，把事情做得更好。

當(dāng)你的認(rèn)知高于大部分人、包容大部分人的時(shí)候，事情的結(jié)果就越來(lái)越在你的掌控之中，你就越來(lái)越不會(huì)受委屈了。

-※心要成長(zhǎng)※-

一切情緒都來(lái)自于心念，調(diào)整心態(tài)，讓心成長(zhǎng)是釜底抽薪之計(jì)。

1、包容的心態(tài)

包容別人的錯(cuò)誤，包容別人的誤解。

有人說(shuō)包容別人是傻，但這其實(shí)是省自己時(shí)間的做法，把時(shí)間節(jié)約出來(lái)去提高自己、讓自己強(qiáng)大起來(lái)才能少受委屈。

2、自省的心態(tài)

受了委屈，生悶氣是沒(méi)用的，反省自己之后如何做才能避免自己犯錯(cuò)誤，如何做做才能避免別人犯錯(cuò)誤。

世間無(wú)完人，自省出高人。

3、空杯心態(tài)

把自己當(dāng)成一個(gè)空杯子，不管是滿意的結(jié)果，還是讓人委屈的結(jié)果，都先把一切清空，從發(fā)生的事情里吸取對(duì)自己有用的東西，裝進(jìn)自己這個(gè)空杯子。

-※頭腦要成長(zhǎng)※-

調(diào)整自己的思維方式，不僅能讓情緒平穩(wěn)免除委屈的困擾，還能把事情越做越漂亮。

1、換位思維

做事、說(shuō)話前，先站在對(duì)方的角度思考一下，對(duì)方想要達(dá)到的目的是什么，對(duì)方喜歡什么，對(duì)方忌諱什么，對(duì)方可能犯的錯(cuò)誤是什么……

摸清楚對(duì)方是怎么想的，提前才去相應(yīng)的對(duì)策，能讓結(jié)果更趨近于大家共識(shí)的方向發(fā)展。

2、利他思維

做事先考慮別人會(huì)收獲什么、能給別人帶去什么好處，事情就會(huì)更順利。

讓別人獲得好處，別人才會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻幫你，越來(lái)越多的人幫你，你做事就輕松了。

3、全局思維

做事考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)、全局的發(fā)展，不要只看眼前利益，不要因?yàn)槎唐诘拇煺鄱钕菸?/span>

長(zhǎng)遠(yuǎn)看，你受了委屈，可能團(tuán)隊(duì)整體會(huì)有更大的收獲；你現(xiàn)在受了委屈，以后你會(huì)有以外的收獲。

-※眼要成長(zhǎng)※-

提高自己的觀察能力、判斷能力，能有效的避免之后再受同樣的委屈。

1、觀察細(xì)節(jié)

關(guān)注細(xì)節(jié)，需要對(duì)所觀察事物的基礎(chǔ)知識(shí)、信息有所了解，然后區(qū)分出細(xì)節(jié)上的差異。

先區(qū)分出細(xì)節(jié)上的差異，才能把細(xì)節(jié)做好，得到好結(jié)果。

2、觀察別人的情緒

觀察別人情緒上的變化，了解不同情緒下，對(duì)方做事、說(shuō)話會(huì)有什么變化，根據(jù)觀察的結(jié)果再去做判斷與對(duì)方交流、合作的佳時(shí)機(jī)。

3、對(duì)觀察到的現(xiàn)象問(wèn)5個(gè)為什么

觀察不只是簡(jiǎn)單地看，更需要分析背后的情況，至少連續(xù)問(wèn)5個(gè)什么是非常好的習(xí)慣。

客戶今天莫名其妙發(fā)火了：

• 為什么發(fā)火呢？因?yàn)榭蛻粜那椴缓茫?/span>

• 為什么心情不好呢？因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校被老師批評(píng)了；

• 為什么老師要批評(píng)孩子呢？因?yàn)楹⒆涌荚嚥患案瘢?/span>

• 為什么孩子考試不及格呢？因?yàn)榭蛻粢恢闭也坏胶眉医蹋约河譀](méi)時(shí)間照顧孩子學(xué)習(xí)；

• 為什么找不到好家教呢？因?yàn)榭蛻舨徽J(rèn)識(shí)好家教；

OK，幫客戶找個(gè)好家教，也許下一單大生意就是你的了！

-※腳要成長(zhǎng)※-

提高行動(dòng)力，加快試錯(cuò)的節(jié)奏，讓總受委屈的階段盡快過(guò)去。

1、行動(dòng)力源于對(duì)目標(biāo)的清晰認(rèn)識(shí)

做事前先搞清楚目標(biāo)是什么，方向正確了，行動(dòng)力才有意義。

2、勇敢試錯(cuò)

不要怕犯錯(cuò)誤，但要從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

3、掌握做事的節(jié)奏

• 先做緊急重要的事；

• 多做重要不緊急的事；

• 集中做緊急但不重要的事（比如2分鐘可以處理的郵件、電話等）；

• 適當(dāng)放棄不緊急也不重要的事。

4、干一行愛(ài)一行

愛(ài)上你的工作，找到工作中能讓你獲得成就感的要點(diǎn)，當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生興趣的時(shí)候，一切委屈都能輕易化解。

-※手要成長(zhǎng)※-

提高手上的功夫，即綜合能力。

1、注重平時(shí)的知識(shí)積累

平時(shí)多看書(shū)，關(guān)鍵時(shí)刻才能不慌亂；

遇到問(wèn)題馬上百度搜索、跟別人溝通交流，養(yǎng)成習(xí)慣量變會(huì)引發(fā)質(zhì)變。

2、養(yǎng)成每日總結(jié)的習(xí)慣

經(jīng)歷之所以能成為經(jīng)驗(yàn)，是因?yàn)榻?jīng)過(guò)了主動(dòng)思考的過(guò)程。

每天晚上花5分鐘，總結(jié)當(dāng)天工作的收獲、不足，思考每個(gè)點(diǎn)如何能做的更好，堅(jiān)持“做事——總結(jié)思考——做事”的小循環(huán)，能讓你事半功倍。

3、樂(lè)于分享

分享你的經(jīng)驗(yàn)、能力，受益大的其實(shí)是你自己。

當(dāng)你分享一項(xiàng)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力的時(shí)候，過(guò)程中你至少會(huì)再溫習(xí)一遍，并且會(huì)經(jīng)過(guò)你的思考加工，終你會(huì)成為那個(gè)學(xué)的透的人。

下次再受委屈的時(shí)候，別忘了把這篇文章找出來(lái)看看，化委屈為成長(zhǎng)！