保健酒的篩選與飲用

　　現(xiàn)今市場上各類保健酒滿天飛，如何才能正規(guī)的保健酒。其實，適量喝酒本來就有保健效果，在挑選和飲用時，不妨參考以下建議：

　　認準“藍帽子”標識，選標有“衛(wèi)食健字”或“國食健字”的。建議去國家藥監(jiān)局網(wǎng)站上查詢是否有該批號，批號中的名稱、功能等是否與產(chǎn)品上標注的相符，不相符的不要購買。

　　按“需”挑選。不同的保健酒效果差異很大，切忌盲目輕信廣告購買。如若易感到疲勞，就購買抗疲勞的產(chǎn)品。如有病在身，應在醫(yī)生指導下服用。

　　每天別超100毫升。保健酒畢竟含有不少酒精，喝多了還是會傷肝。按照說明書飲用，每天兩次，但總量別超100毫升。最少應堅持一個月每天都喝，才能看出有效無效。

　　有些人群不適宜。總體來看，少年兒童，妊娠期婦女，肝炎、肝硬化、消化性潰瘍、肺結核、心功能或腎功能不全者、心腦血管疾病患者等人群不宜服用。因服用某些藥物時不能飲酒，所以服藥時也應咨詢醫(yī)生意見。