喝酒后為什么身體會發(fā)熱?

　　酒桌上，喝過幾杯后，很多朋友難忍燥熱，開始脫掉外套，繼續(xù)開懷痛飲。想必大多數(shù)人都有過喝酒后這種全身發(fā)熱的情況。那么喝酒后為什么身體會發(fā)熱呢?

　　身體為什么會發(fā)熱?

　　喝酒后之所以會感到身上發(fā)熱，是因為在喝酒時，你的肝臟就在對攝入的酒精進行代謝分解，排出血管。這是一個釋放熱量的過程，而肝臟是人體主要的產(chǎn)熱器官，在分解酒精的時候它運作地更多，因此也產(chǎn)生更多熱量。

　　這時，人體會通過出汗來降低體溫，但攝入的酒精會妨礙這一過程，隨著肝臟釋放的熱量越來越多，你的身體就會發(fā)熱。

　　但這只是暫時的，因為身體散熱速度加快，體內(nèi)的熱量反而被消耗得更多。

　　除了身體發(fā)熱，

　　還有其他哪些癥狀?

　　酒精被身體吸收后，也會刺激身體表面的血管擴張、血流加快，皮膚因此感到發(fā)熱。此時，體內(nèi)的汗腺被觸發(fā)運作，身體開始流汗。如果過度飲酒，還會伴有心跳加快、嘔吐、睡眠干擾等問題。

　　此外，有些人喝酒時會臉紅，這是由乙醛引起的。喝酒時，人體內(nèi)的乙醇脫氫酶會使乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛。但是，有些人體內(nèi)缺乏一種“乙醛脫氫酶”，迅速累積在體內(nèi)的乙醛遲遲不能代謝，而乙醛會使體內(nèi)的毛細血管迅速擴張，從而導(dǎo)致臉紅。

　　身體發(fā)熱怎么恢復(fù)?

　　喝酒發(fā)熱只是暫時的，因為身體散熱速度加快，體內(nèi)的熱量反而被消耗得更多。在發(fā)熱后控制飲酒量和飲酒速度，或者盡量不攝入酒精，身體會漸漸恢復(fù)正常。

　　飲酒過多的人，晚上可能會流大量的汗，我們可以通過以下方式緩解：

　　(1)適當補充水分。飲酒后多喝水，也可以飲用一些含有維他命、礦物質(zhì)的能量飲料。

　　(2)鼠尾草茶、黑升麻茶和紅三葉茶也能緩解出汗狀況。

　　(3)吃一些豆制品，如豆奶、豆腐等。豆制品中含有的植物雌激素能減緩出汗。

　　(4)睡覺的房間溫度適宜，通風良好。

　　(5)睡覺時穿寬松的衣服，是燈芯材料制成，能幫助人體導(dǎo)汗。

　　另外，喝酒臉紅的人只要不喝酒1-2個小時后，臉紅就會逐漸消失，這主要是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進入TCA循環(huán)而被代謝造成的。